阪南中央病院　看護部ブログ

日焼け止めの話

日差しが強くなり、毎日ジリジリと肌が痛い毎日。皆さんは日焼け対策どうされていますか？

私は1年中、日焼け止めを塗り続けてバッチリ対策をとっているつもりでしたが、子供達とお散歩に出かける機会が増えるにつれ、「うっかり日焼け」をしてしまうことも多くなりました。

ついこの間も、近くの線路に電車を見に行きたいというので、軽い気持ちでお散歩へ。

しかし、気がつけば２時間！

日陰のない線路横でただ電車をみて過ごし、子供達の満足度に比例するかのように、こんがり小麦色になってしまいました。

子育て中の間、特に小さい子供がいると自分のことはあと回りになりがちですね…

日焼け止め化粧品についてですが、日焼け止めを選ぶ基準は、日焼け止めを販売している企業のホームページで紹介されていますので、そちらを参考にされるといいと思います。

意外と知らない正しい使用方法も掲載されているので、ぜひ一度、確認されるといいですよ。

WOCナースからアドバイスができることと言えば、「自分の肌にあった使いやすい物をこまめに塗る！！」でしょうか。

どんなに強い日焼け止めでも朝に一度、塗った切りではやはり効果が持続しませんので、気がついた時にこまめに！が大事です。

また、健康な皮膚を守るために、使用後はしっかりと洗浄し、汚れを落とすことも重要です。もちろん泡せっけんで！

そのあとは保湿！

皮膚の清潔と保護は、健康な皮膚を守る大原則です。

忙しい毎日を送る皆さんも自分の肌に目を向けてみてはいかがでしょうか？

皮膚は体のバロメーター。いろいろ教えてくれますよ！

by ママWOC

4姉妹、長女のK子です。

“笑い納め”
とにかく笑いに笑った忘年会でした。
すきんけあーずは5人ですが、

子育て中のWOCが残念ながら欠席。

まずは乾杯！



4人でストーマケア、褥瘡ケアの歴史を振り返りました。「温故知新」です。

写真は、殆どが40年近く前のもの。

「折々のことば」は今の私達にピッタリの言葉。

「続けるという行為は、得てして新しいことに取り組むよりもエネルギーのいることなのかもしれない」（山中隆太）

長年取り組んできた二人。K子 & K です。

お世話になった前川ET

思い立って、即電話。

今と同じ優しい声で相談にのって下さいました。

 

4姉妹、長女のK子です。

9月28-29日(木・金)の2日間、日本褥瘡学会で横浜に行ってきました。
今回は記念すべき20回目ということもあり、学会テーマは ー「褥瘡ケアの温故知新」





温故知新
「ふるきをたずねて新しきを知る」
改めて20年を振り返ったとき、次への新たな活動が見えた学会でした。

4姉妹、長女のK子です。

新年会の予定が、時間がなくて3月に。
K子の定年祝いと、そこに大学院合格祝いが追加されました。

大学院はナイチンゲール研究の第一人者・金井一薫先生がおられる、「徳島文理大学大学院 看護学研究科」です。受験の動機は、阪南中央病院で長年KOMIケアを実践してきた看護の成果(証)を形にしたいという思いからです。

ブログを私物化してると言われそうですが、ストーマケア、褥瘡ケア、そしてナイチンゲールやKOMIケア理論を、これだけ熱く語れるメンバーとの〇〇会、やはり知ってもらいたいと思い、ブログアップ！

あまりに熱く語り、メンバーが飲み続けた「生すだち酎ハイ」は、お店の人から「すだちが…もうなくなりました」と言われ、「エッー、そんなに飲んだの？」




 

4姉妹、長女のK子です。

第35回ストーマ・排泄リハビリテーション学会で札幌に行ってきました。

学会は、開催が毎年2月という寒い時期。おまけに今年は北海道。
事前の気象予報では -7から -8℃
寒いのは嫌いじゃないし、雪も大丈夫。

ただ、凍った道路は怖い！

長女は高齢者に入る年齢。
滑って転ぶと「大腿骨頚部骨折」です。
「滑らんぞ〜スリム」という強い味方を持って札幌へ。




 

4姉妹、長女のK子です。

「すきんけあーず」では、1997年から褥瘡実態調査を行っています。
院内発生の褥瘡と、院外からの持ち込み褥瘡の全てを登録し、月ごと・年ごとに褥瘡発生率・有症率を出しています。



今年度、過去11年間の発生部位の調査から、「背抜き」「足抜き」と、ポジショニングピローの効果的な使用が重要であることを再確認しました。

写真はポジショニングピローの使い方、実技訓練の様子です。

4姉妹、長女のK子です。
第19回日本褥瘡学会で岩手県盛岡市に出かけました。

木・金曜日の学会でしたので、予定を1日延長し、土曜日は盛岡市内を散策しました。
ちょうど盛岡秋祭り・山車(9/14-16)行事の時期で、山車が街中を練り歩く様子を見ることができました。

山車は300年の伝統を誇り、盛岡市無形民俗文化財に指定されているとのこと。

4姉妹、長女のK子です。

6月24日(土曜日)は第59回関西STOMA研究会に参加しました。この研究会は昭和56年(1981年)に設立された伝統ある研究会で、すきんけあーずのベテラン・メンバーは、設立当初より参加しています。

59回目をむかえた今回の当番世話人は大阪医科大学の田中慶太郎先生。22の演題(ストーマ、陰圧閉鎖療法、集学的治療)と、杏林大学の松岡弘芳先生の特別講演がありました。

ストーマではケア難渋症例へのケア方法の工夫、陰圧閉鎖療法では活発な討論があって勉強になりました。


研究会冊子です。

K子-会員No.

4姉妹、長女のK子です。

胃がん闘病中であった、西村元一先生(金沢赤十字病院副院長)が、5月31日に逝去されました。
慎んでご冥福をお祈り申し上げます。

4姉妹、長女のK子です。

スキンケア対策委員会のアウトカム指標「褥瘡発生率」です。
何と20年間継続！
続けてきたからこそ見える看護力！
目標は0％ですが、なかなか難しい。
小さな発赤も見逃さない「すきんけあーず」です。